Tag: Life traciking

Mentalt: Livets store og små spørgsmål

Jawbone Up og life-tracking

Endelig kom det. Efter tre måneders ventetid, der efterhånden var gledet ud i glemslen, kom mit nye gadget Jawbone Up. Jawbone Up er en af de gadgets der er kommet på markedet inden for selftracking og life tracking udstyr.

Hele tanken med den slags udstyr, er at registrere så meget information omkring hvad du gør, laver og hvordan du bruger din krop som muligt. Når du har alt den information, kan du begynde at se mønstre i din adfærd og koble det sammen med hvordan du har det.

Altså; hvad er det lige præcis der gør at du har en øv-dag med stort Ø – ud over tossen i Balingo’en foran dig, der ikke vil flytte sig.